Atem, Achtsamkeit und innere Balance

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Samstag, 11. Mai 2019 10:30–17:00 Uhr

Kursnummer 40014
Dozentin Margot Aßmann
Datum Samstag, 11.05.2019 10:30–17:00 Uhr
Gebühr 32,40 EUR Erm. Kosten: 19,80 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

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Der Atem spielt eine absolut notwendige Rolle für unser physisches und psychisches Gleichgewicht, denn im Atem sind Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden. Dieser Kurstag vermittelt Ihnen die sanfte Kraft Ihres natürlichen Atems. Sie erfahren, wie Sie durch achtsame Hinwendung zum Körper- und Atemgeschehen Ihren Alltag erleichtern und Ihre Gesundheit erhalten und stärken können. Wir üben im Liegen, im Stehen, in der freien Bewegung und im Sitzen auf einem Hocker.
Bitte mitbringen: Lockere wärmende Kleidung, Wollsocken, 1 Wolldecke, Getränk. 

Margot Aßmann Hauptdozentin


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Am Markt 4/Stadthaus
22941 Bargteheide

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