Atem, Achtsamkeit, Balance

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Samstag, 30. November 2019 10:30–17:00 Uhr

Kursnummer 40118
Dozentin Margot Aßmann
Datum Samstag, 30.11.2019 10:30–17:00 Uhr
Gebühr 32,40 EUR Erm. Kosten: 19,80€
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

Kursort

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Atem heißt Leben. An diesem Kurstag begegnen Sie der sanften Kraft Ihres natürlichen Atems und erleben seinen Einfluss auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Die Beschäftigung mit dem Atem ist eine wertvolle Hilfe, um sich intensiv dem eigenen Erleben zuzuwenden, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Übungen im Liegen und Sitzen, in Ruhe und Bewegung wechseln mit stiller Reflexion und Austausch in der Gruppe.

Margot Aßmann Hauptdozentin


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Volkshochschule Bargteheide

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22941 Bargteheide

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