Atem, Achtsamkeit, Balance

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Mittwoch, 08. Januar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 40119
Dozentin Margot Aßmann
erster Termin Mittwoch, 08.01.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 11.03.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR Erm. Kosten: 44,00 €
Ort

Freizeitzentrum Lohe
Robert-Bosch-Weg 2
22941 Bargteheide
Studio

Kursort

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Atem heißt Leben. An diesem Kurstag begegnen Sie der sanften Kraft Ihres natürlichen Atems und erleben seinen Einfluss auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Die Beschäftigung mit dem Atem ist eine wertvolle Hilfe, um sich intensiv dem eigenen Erleben zuzuwenden, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Übungen im Liegen und Sitzen, in Ruhe und Bewegung wechseln mit stiller Reflexion und Austausch in der Gruppe.

Margot Aßmann Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 08.01.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 15.01.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 22.01.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Mi., 29.01.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 05.02.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Mi., 12.02.2020 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 19.02.2020 19:00–20:30 Uhr
8. Mi., 26.02.2020 19:00–20:30 Uhr
9. Mi., 04.03.2020 19:00–20:30 Uhr
10. Mi., 11.03.2020 19:00–20:30 Uhr

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