Yoga für mich

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Dienstag, 03. September 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 40128
Dozentin Frederike Kramper
erster Termin Dienstag, 03.09.2019 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 62,40 EUR Erm. Kosten: 38,40 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

Kursort

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In diesem Kurs geht es in erster Linie darum, sich selbst Zeit zu schenken um Entspannung zu erfahren. Atemtechniken helfen uns dabei zur Ruhe zu kommen. Asanas (Körperübungen) unterstützen die Beweglichkeit durch achtsame Dehnübungen und sanfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Inspiriert werden meine Yogastunden durch Hatha Yoga, Kundalini und Vinyasa Flow.

Am 24.09. und 01.10.2019 findet kein Unterricht statt.

Frederike Kramper Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.09.2019 09:00–10:30 Uhr
2. Di., 10.09.2019 09:00–10:30 Uhr
3. Di., 17.09.2019 09:00–10:30 Uhr
4. Di., 22.10.2019 09:00–10:30 Uhr
5. Di., 29.10.2019 09:00–10:30 Uhr
6. Di., 05.11.2019 09:00–10:30 Uhr
7. Di., 12.11.2019 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Di., 19.11.2019 09:00–10:30 Uhr
9. Di., 26.11.2019 09:00–10:30 Uhr
10. Di., 03.12.2019 09:00–10:30 Uhr
11. Di., 10.12.2019 09:00–10:30 Uhr
12. Di., 17.12.2019 09:00–10:30 Uhr

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