Sanfter Yoga 60+ Die körperliche und seelische Verfassung verbessern.

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Freitag, 04. September 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 40139
Dozentin Angela Deininger-Schrader
erster Termin Freitag, 04.09.2020 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 22.01.2021 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 91,52 EUR Erm. Kosten: 57,60 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

Kursort

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Sanfte Yoga Übungen unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke, der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Blockaden und Ablagerungen werden gelöst und Versteifungen vorgebeugt. Rücken- und Gelenkschmerzen werden gelindert. Der Körper wird sanft gestärkt und entwickelt neue Kraft. Yoga Atemtechniken sprechen das Nervensystem positiv an um innere Anspannung und Stress zu lösen. Durch eine systematische Entspannung entsteht mentale Ruhe. Man kehrt revitalisiert in Körper, Geist und Seele in den Alltag zurück. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: dehnbare Hose, warme Socken, Wolldecke und evtl. kleines flaches Kissen

Angela Deininger-Schrader Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 04.09.2020 10:00–11:30 Uhr
2. Fr., 11.09.2020 10:00–11:30 Uhr
3. Fr., 18.09.2020 10:00–11:30 Uhr
4. Fr., 25.09.2020 10:00–11:30 Uhr
5. Fr., 02.10.2020 10:00–11:30 Uhr
6. Fr., 23.10.2020 10:00–11:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Fr., 30.10.2020 10:00–11:30 Uhr
8. Fr., 06.11.2020 10:00–11:30 Uhr
9. Fr., 13.11.2020 10:00–11:30 Uhr
10. Fr., 20.11.2020 10:00–11:30 Uhr
11. Fr., 27.11.2020 10:00–11:30 Uhr
12. Fr., 04.12.2020 10:00–11:30 Uhr
13. Fr., 11.12.2020 10:00–11:30 Uhr
14. Fr., 18.12.2020 10:00–11:30 Uhr
15. Fr., 15.01.2021 10:00–11:30 Uhr
16. Fr., 22.01.2021 10:00–11:30 Uhr

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