Sanfter Yoga 60+ Die körperliche und seelische Verfassung verbessern.

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Mittwoch, 02. September 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 40134
Dozentin Angela Deininger-Schrader
erster Termin Mittwoch, 02.09.2020 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.01.2021 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 102,96 EUR Erm. Kosten: 64,80 €
Ort

Freizeitzentrum Lohe
Robert-Bosch-Weg 2
22941 Bargteheide
Studio

Kursort

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Sanfte Yoga Übungen unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke, der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Blockaden und Ablagerungen werden gelöst und Versteifungen vorgebeugt. Rücken- und Gelenkschmerzen werden gelindert. Der Körper wird sanft gestärkt und entwickelt neue Kraft. Yoga Atemtechniken sprechen das Nervensystem positiv an um innere Anspannung und Stress zu lösen. Durch eine systematische Entspannung entsteht mentale Ruhe. Man kehrt revitalisiert in Körper, Geist und Seele in den Alltag zurück. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: dehnbare Hose, warme Socken, Wolldecke, evtl. kleines flaches Kissen
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Angela Deininger-Schrader Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.09.2020 09:00–10:30 Uhr
2. Mi., 09.09.2020 09:00–10:30 Uhr
3. Mi., 16.09.2020 09:00–10:30 Uhr
4. Mi., 23.09.2020 09:00–10:30 Uhr
5. Mi., 30.09.2020 09:00–10:30 Uhr
6. Mi., 07.10.2020 09:00–10:30 Uhr
7. Mi., 14.10.2020 09:00–10:30 Uhr
8. Mi., 21.10.2020 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 28.10.2020 09:00–10:30 Uhr
10. Mi., 04.11.2020 09:00–10:30 Uhr
11. Mi., 11.11.2020 09:00–10:30 Uhr
12. Mi., 18.11.2020 09:00–10:30 Uhr
13. Mi., 25.11.2020 09:00–10:30 Uhr
14. Mi., 02.12.2020 09:00–10:30 Uhr
15. Mi., 09.12.2020 09:00–10:30 Uhr
16. Mi., 16.12.2020 09:00–10:30 Uhr
17. Mi., 13.01.2021 09:00–10:30 Uhr
18. Mi., 20.01.2021 09:00–10:30 Uhr

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