Fitness meets Pilates

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Montag, 31. August 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 40207
Dozentin Angelika Schmidtke
erster Termin Montag, 31.08.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Montag, 14.12.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 49,40 EUR Erm. Kosten: 30,40 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

Kursort

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Willkommen im Kurs! Die Aufwärmung bringt uns beim Step-Aerobic-Training ins Schwitzen. Zur Straffung der Figur setzen wir Therabänder, Tubes und Hanteln ein. Im zweiten Teil der Stunde geht es beim Pilates-Training um ruhige, kräftigende Übungen mit Konzentration auf die Atmung.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Handtuch.

Angelika Schmidtke Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 31.08.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Mo., 07.09.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Mo., 14.09.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Mo., 21.09.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Mo., 28.09.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Mo., 19.10.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Mo., 26.10.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Mo., 02.11.2020 09:00–10:00 Uhr
9. Mo., 09.11.2020 09:00–10:00 Uhr
10. Mo., 16.11.2020 09:00–10:00 Uhr
11. Mo., 23.11.2020 09:00–10:00 Uhr
12. Mo., 30.11.2020 09:00–10:00 Uhr
13. Mo., 07.12.2020 09:00–10:00 Uhr
14. Mo., 14.12.2020 09:00–10:00 Uhr

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22941 Bargteheide

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