Online-Kurs: Faszientraining
Mittwoch, 03. Februar 2021 um 18:20 Uhr
| Kursnummer | 40109 |
| Dozentin |
Britt-Marie Fenske |
| erster Termin | Mittwoch, 03.02.2021 18:20–19:20 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 05.05.2021 18:20–19:20 Uhr |
| Gebühr | 69,60 EUR Erm. Kosten: 43,20 € |
| Ort |
Albert-Schweitzer-Schule
|
Kursort
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Faszien umhüllen jeden Muskel und jedes Organ und reagieren nach neuesten Erkenntnissen auf unsere Emotionen. Faszien sorgen für Beweglichkeit und Elastizität und bilden letztlich die Struktur unseres ganzen Körpers. Heute wird nicht mehr in einzelnen Muskeln, sondern in Bewegungsketten gedacht und trainiert. In diesem Kurs dehnen wir weniger die Muskeln als vielmehr spielerisch die Faszienketten über den ganzen Körper. Durch leichte bis mittelschwere Übungen finden wir unsere Beweglichkeit wieder. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, zwei Poolnudeln, Wasser zum Trinken, ein Handtuch und eine eigene Yogamatte, falls vorhanden.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.02.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 2. | Mi., 10.02.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 3. | Mi., 17.02.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 4. | Mi., 24.02.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mi., 03.03.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 6. | Mi., 10.03.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 7. | Mi., 17.03.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 8. | Mi., 24.03.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 9. | Mi., 31.03.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 10. | Mi., 21.04.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 11. | Mi., 28.04.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
| 12. | Mi., 05.05.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
