Online-Kurs: Sanfter Yoga 60+ Die körperliche und seelische Verfassung verbessern.

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Mittwoch, 03. Februar 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 40134
Dozentin Angela Deininger-Schrader
erster Termin Mittwoch, 03.02.2021 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.06.2021 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 97,24 EUR Erm. Kosten: 61,20 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

Kursort

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Sanfte Yoga Übungen unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke, der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Blockaden und Ablagerungen werden gelöst und Versteifungen vorgebeugt. Rücken- und Gelenkschmerzen werden gelindert. Der Körper wird sanft gestärkt und entwickelt neue Kraft. Yoga Atemtechniken sprechen das Nervensystem positiv an um innere Anspannung und Stress zu lösen. Durch eine systematische Entspannung entsteht mentale Ruhe. Man kehrt revitalisiert in Körper, Geist und Seele in den Alltag zurück. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte o. ä. dehnbare Hose, warme Socken, Wolldecke und evtl. kleines flaches Kissen

Angela Deininger-Schrader Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.02.2021 09:00–10:30 Uhr
2. Mi., 10.02.2021 09:00–10:30 Uhr
3. Mi., 17.02.2021 09:00–10:30 Uhr
4. Mi., 24.02.2021 09:00–10:30 Uhr
5. Mi., 03.03.2021 09:00–10:30 Uhr
6. Mi., 10.03.2021 09:00–10:30 Uhr
7. Mi., 17.03.2021 09:00–10:30 Uhr
8. Mi., 24.03.2021 09:00–10:30 Uhr
9. Mi., 31.03.2021 09:00–10:30 Uhr
10. Mi., 21.04.2021 09:00–10:30 Uhr
11. Mi., 28.04.2021 09:00–10:30 Uhr
12. Mi., 05.05.2021 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
13. Mi., 12.05.2021 09:00–10:30 Uhr
14. Mi., 19.05.2021 09:00–10:30 Uhr
15. Mi., 26.05.2021 09:00–10:30 Uhr
16. Mi., 02.06.2021 09:00–10:30 Uhr
17. Mi., 09.06.2021 09:00–10:30 Uhr

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22941 Bargteheide

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