Online-Kurs: Rückenfit am Vormittag Digitale-Sommer-Akademie

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Montag, 17. Mai 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer 40250d
Dozentin Simone Schütz
erster Termin Montag, 17.05.2021 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 28.06.2021 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 20,80 EUR Erm. Kosten: 12,80€

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Für einen gesunden Start in den Tag aktivieren wir unser Herz-Kreislauf-System, mobilisieren wichtige Gelenke, trainieren unser Gleichgewicht und dehnen unseren Körper. Durch gezielte Übungen soll der Rücken stabil und beweglich bleiben. Außerdem stärken wir wichtige Muskelgruppen für einen gesunden und schmerzfreien Rücken und wir lernen uns bewusst zu entspannen.
Sie benötigen: Matte, bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.

Simone Schütz Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.05.2021 10:00–11:00 Uhr
2. Mo., 31.05.2021 10:00–11:00 Uhr
3. Mo., 07.06.2021 10:00–11:00 Uhr
4. Mo., 14.06.2021 10:00–11:00 Uhr
5. Mo., 21.06.2021 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 28.06.2021 10:00–11:00 Uhr

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