Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

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Donnerstag, 07. Februar 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer 40136
Dozentin Angela Deininger-Schrader
erster Termin Donnerstag, 07.02.2019 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 27.06.2019 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 92,00 EUR Erm. Kosten: 57,60 €
Ort

Stadthaus
Am Markt 4
22941 Bargteheide
9

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Ständiges Sitzen und Bewegungsmangel im Alltag können zu Muskelverspannungen, untrainierten Muskeln und zu einer schlechten Körperhaltung führen. Auch Stress resultiert in Rückenschmerzen und Verhärtungen im Schulter- und Nackenbereich. Der Kurs bietet eine Vielzahl an Übungen, um speziell die Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich zu entspannen, zu dehnen und zu kräftigen. Als ganzheitliche Übungsmethode stärkt Yoga den gesamten Rücken. Bitte eine dehnbare Hose, Wolldecke und ggf. ein flaches Kissen mitbringen.

Bitte beachten: Veranstaltungsort Stadthaus Bargteheide

Angela Deininger-Schrader Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.02.2019 16:00–17:30 Uhr
2. Do., 14.02.2019 16:00–17:30 Uhr
3. Do., 21.02.2019 16:00–17:30 Uhr
4. Do., 28.02.2019 16:00–17:30 Uhr
5. Do., 07.03.2019 16:00–17:30 Uhr
6. Do., 14.03.2019 16:00–17:30 Uhr
7. Do., 21.03.2019 16:00–17:30 Uhr
8. Do., 28.03.2019 16:00–17:30 Uhr
9. Do., 25.04.2019 16:00–17:30 Uhr
10. Do., 02.05.2019 16:00–17:30 Uhr
11. Do., 09.05.2019 16:00–17:30 Uhr
12. Do., 16.05.2019 16:00–17:30 Uhr
13. Do., 23.05.2019 16:00–17:30 Uhr
14. Do., 06.06.2019 16:00–17:30 Uhr
15. Do., 13.06.2019 16:00–17:30 Uhr
16. Do., 27.06.2019 16:00–17:30 Uhr

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vhs Bargteheide

Am Markt 4/Stadthaus
22941 Bargteheide

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