Prima Gleichgewicht - Mehr als nur Abnehmen!

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ab 29. April 2019 um 18:30 Uhr (8x)

Kursnummer 40712
Dozentin Dagmar Schilling
erster Termin Montag, 29.04.2019 18:30–21:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.05.2019 18:30–21:00 Uhr
Gebühr 83,70 EUR Erm. Kosten: 56,70 €
Ort

Albert-Schweitzer-Schule
Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide
Schulküche

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Dieses besondere Kursprogramm begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Körpergewicht. Sie entdecken einen genussvollen Weg, sich satt zu essen und gleichzeitig Ihr Essverhalten so zu verändern, dass Sie selbstbestimmt und nachhaltig abnehmen.
Vitalstoffreiche, reine Frischkosttage wechseln sich mit Tagen der „normalen“ Vollwerternährung ab. Sie beschreiten einen ganzheitlichen Weg: Gemeinsam bereiten wir Rezepte zu und genießen sie. Entspannungsübungen und Ideen für mehr Bewegung helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrem neuen Gleichgewicht. Abgerundet wird der Kurs durch einen Walking-Abend. Entdecken Sie das Mehr an frischem Schwung und Gesundheit!

Der präventive Kurs eignet sich für alle, die gerne frische Küche genießen, und ihr Wohlfühlgewicht halten oder erreichen wollen.

Der 7. Termin (20.5.2019) ist ein Bewegungs-Außen-Termin.

Lebensmittelumlage: Insgesamt 40 €, im Kurs zu zahlen an die Dozentin. Bitte Dosen für Reste mitbringen!

Dagmar Schilling Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 29.04.2019 18:30–21:00 Uhr
2. Do., 02.05.2019 18:30–21:00 Uhr
3. Mo., 06.05.2019 18:30–21:00 Uhr
4. Do., 09.05.2019 18:30–21:00 Uhr
5. Mo., 13.05.2019 18:30–21:00 Uhr
6. Do., 16.05.2019 18:30–21:00 Uhr
7. Mo., 20.05.2019 18:30–21:00 Uhr
8. Do., 23.05.2019 18:30–21:00 Uhr

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