Entspannung am Abend

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Mittwoch, 06. Februar 2019 um 19:10 Uhr

Kursnummer 40022
Dozentin Maike Utecht
erster Termin Mittwoch, 06.02.2019 19:10–20:10 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.04.2019 19:10–20:10 Uhr
Gebühr 39,60 EUR Erm. Kosten: 28,60 €
Ort

Freizeitzentrum Lohe
Robert-Bosch-Weg 2
22941 Bargteheide
Studio

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Einfach mal abschalten können!
Sagt sich so leicht, ist aber oftmals eine echte Herausforderung.
In diesem Kurs nehmen wir uns die Zeit zum Abschalten. Wir machen eine Reise durch die Welt der Entspannungsmethoden wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereisen und einiges mehr, um am Ende ruhiger, gelassener und achtsamer in den Abend zu starten.
Bitte bei Bedarf mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken. Am 13.02.2019 findet kein Unterricht statt.

Maike Utecht Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.02.2019 19:10–20:10 Uhr
2. Mi., 13.02.2019 19:10–20:10 Uhr
3. Mi., 20.02.2019 19:10–20:10 Uhr
4. Mi., 27.02.2019 19:10–20:10 Uhr
5. Mi., 06.03.2019 19:10–20:10 Uhr
6. Mi., 20.03.2019 19:10–20:10 Uhr
7. Mi., 27.03.2019 19:10–20:10 Uhr
8. Mi., 03.04.2019 19:10–20:10 Uhr

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