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"Ich bewege mich!" Nordic-Walking für Anfänger*innen und Fortgeschrittene



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ab Mittwoch, 30. August 2017 um 09:30 Uhr (10x)

Kursnummer 40220
Dozent Iris Sievers
erster Termin Mittwoch, 30.08.2017 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 15.11.2017 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort Studio Am Redder / Raum
Studio Am Redder / Raum 2

Kursort

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Dieser Kurs soll als Fortsetzung zum Frühjahrssemester weiterhin die Technik des Nordic-Walking vermitteln. Nach anfänglichem Aufwärmen in unserem "Studio Am Redder" geht es in die Natur. Wir wandern auf wenig befahrenen Straßen und ausgewiesenen Wanderwegen. Das Training in der Gruppe soll Spaß bringen und dazu motivieren, die eigene Kondition zu steigern.
Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste und bequemeTrainingskleidung, Lauf- oder Wanderschuhe und Nordic-Walking-Stöcke.

Iris Sievers Kursleitung

Kurstermine

# Datum Ort
1. Mi., 30.08.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
2. Mi., 06.09.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
3. Mi., 13.09.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
4. Mi., 20.09.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
5. Mi., 27.09.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
6. Mi., 04.10.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
7. Mi., 11.10.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
8. Mi., 01.11.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
9. Mi., 08.11.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder
10. Mi., 15.11.2017 09:30–11:00 Uhr Studio Am Redder

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