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„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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222-30509 Erbsen, Bohnen, Linsen. Eiweiß-Stars auf Revival-Tour Kleingruppe

Hülsenfrüchte sind historisch betrachtet die bedeutendste Eiweißquelle des Menschen. Ihre Vorzüge und leider auch ihre Rezeptvielfalt gerieten in Vergessenheit, doch jetzt melden sie sich mit Macht zurück.
Linsencurries, Bohnenbratlinge, Erbsentortillas, Kichererbsensalate, sie alle liegen voll im Trend. Der Vielfalt sind kaum Grenzen gesetzt, lassen Sie sich überraschen! Freuen Sie sich auf einen hoch informativen Kochabend, der in einem gemeinsamen Essen an der bunten Tafel gipfelt. Psst, es gibt Hülsenfrucht-Nachtisch! Lecker!

Die erfahrene Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Dagmar Schilling verleitet in ihren Workshops zum Guten Essen. Mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten unterstützt sie genussvoll die Gesundheit.

Lebensmittelumlage: 10,00 € ist im Kurs zu zahlen. (Dies ist die kalkulierte Umlage, es kann sehr wohl sein, dass diese Umlage etwas höher oder niedriger ausfallen kann, je nach Angebot und Marktlage).
Bitte Dosen für Reste mitbringen.
Keine Ermäßigung

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Kursort

Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche

Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche