Sie befinden sich hier:
Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Kursdetails

221-30501 Familienküche: von Klein bis Groß bestens versorgt und ruck zuck fertig Kleingruppe

„Natürlich möchte ich meine Familie und mich richtig gut versorgen! Aber mir fehlen Zeit, Ideen und - was genau ist eigentlich „gut versorgt“?
Kennen Sie diese Gedanken? Hier erleben Sie, wie ein Essen aussieht, das die ganze Familie mit allem versorgt, was sie braucht!
Im praktischen Teil werden Sie staunen, wie preiswert, genial einfach und schnell die Umsetzung ist. Und gut schmeckt es allemal!

Die erfahrene Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Dagmar Schilling verleitet in ihren Workshops zum Guten Essen. Mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten unterstützt sie genussvoll die Gesundheit.

Lebensmittelumlage: 10,00 € ist im Kurs zu zahlen.
Bitte Dosen für Reste mitbringen.
Keine Ermäßigung.

Kursort

Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche

Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche