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Kursdetails
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211402070 Fitness meets Pilates

Willkommen im Kurs! Die Aufwärmung bringt uns beim Step-Aerobic-Training ins Schwitzen. Zur Straffung der Figur setzen wir Therabänder, Tubes und Hanteln ein. Im zweiten Teil der Stunde geht es beim Pilates-Training um ruhige, kräftigende Übungen mit Konzentration auf die Atmung.
Bitte mitbringen: Matte,Turnschuhe, Getränk, Handtuch.

Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin, Kursleiterin Pilates, Workout, Functional Training an der VHS Bargteheide.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 02.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
2. Termin am 09.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
3. Termin am 16.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
4. Termin am 23.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
5. Termin am 30.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
6. Termin am 06.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
7. Termin am 13.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
8. Termin am 20.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
9. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6