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Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Kursdetails

221-30107 Qi Gong für Fortgeschrittene

Voraussetzung ist die Teilnahme an dem Einsteigerkurs sowie das sichere Beherrschen des Ablaufes der 8 Bewegungen! In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der inneren Alchemie, also dem Spüren und Lenken des Qi und der Konzentration auf bestimmte Akupunkturpunkte. Und wir intensivieren unseren Atem mit entsprechenden Übungen.

Britt-Marie Fenske arbeitet seit mehr als 25 Jahren in der Erwachsenenbildung mit dem Schwerpunkt Gesundheitsvorsorge (Gesundheitsmanagerin, dbb Akademie). Sie besitzt diverse Trainer-Lizenzen mit dem Schwerpunkt Wellness und Gesundheit und hat ein Studium als Heilpraktikerin abgeschlossen. Weitere Schwerpunkte sind Akupunktur und Qi Gong.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit dünnen Sohlen sowie Wasser.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum

Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
2. Termin am 09.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
3. Termin am 16.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
4. Termin am 23.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
5. Termin am 02.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
6. Termin am 09.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
7. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
8. Termin am 23.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
9. Termin am 30.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Datum
10. Termin am 20.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
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