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211402160 Fitness meets Pilates

Willkommen im Kurs! Die Aufwärmung bringt uns beim Step-Aerobic-Training ins Schwitzen. Zur Straffung der Figur setzen wir Therabänder, Tubes und Hanteln ein. Im zweiten Teil der Stunde geht es beim Pilates-Training um ruhige, kräftigende Übungen mit Konzentration auf die Atmung.
Bitte mitbringen: Matte,Turnschuhe, Getränk, Handtuch.

Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin, Kursleiterin Pilates, Workout, Functional Training an der VHS Bargteheide.

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Termine

Datum
1. Termin am 06.08.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
2. Termin am 13.08.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
3. Termin am 20.08.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
4. Termin am 27.08.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
5. Termin am 03.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
6. Termin am 10.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
7. Termin am 17.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
8. Termin am 24.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
9. Termin am 01.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6