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Kursdetails
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222-30224 KORCE® dynamisch-kraftvolles Workout

Kräftigungsübungen, die auf den "CORE" (= Körpermitte) fokussiert sind, werden mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird.

Frau Mayrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und unterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebildete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensive Yoga Trainerin B-Lizenz.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Kursort

Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle

Tremsbütteler weg 100
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
2. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
3. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
4. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
5. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
6. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
7. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
8. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
9. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
10. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
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