222-30203 Outdoor-Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene

Wir gehen das komplette Fitness-Programm im Freien durch: Kraft-, Ausdauer-, Balance- und Dehnübungen in der Gruppe und bei bester Luft in der freien Natur. Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene jeglichen Alters. Vorsicht: Schwitzgefahr!

Herr Klesse ist zertifizierter Personal-Trainer mit über 10 Jahren Berufserfahrung und bildet in Hamburg andere Trainer und Physiotherapeuten aus.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Sportbekleidung, Yoga-/Sport-Matte, Handtuch, Getränk.

Kein Kurs am 12.09.2022