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Kursdetails
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221-30219 Rückenfit trifft auf Faszientraining - NEU

Wir trainieren unsere großen und kleinen Rückenmuskeln sowie die Bauch- und Beckenmuskulatur zur Stabilisation unserer Wirbelsäule. Denn für den Alltag und die Freizeit braucht es Beweglichkeit und Stabilität. Durch das Faszientraining behalten die Muskeln ihre volle Dehnbarkeit und Verspannungen und Verhärtungen können vermieden werden.

Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin, Kursleiterin für Pilates, Workout, Functional Training an der VHS Bargteheide.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.

Kursort

Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 01.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 08.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 15.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 22.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 01.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 08.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 15.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 22.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 29.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 19.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
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