Kursdetails
241-30210 Rückenfit trifft auf Faszientraining
Beginn | Di., 30.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 114,80 € ; ermäßigt: 75,60 € |
Dauer | 21 X |
Kursleitung |
Angelika Schmidtke
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Bemerkungen | Matte, bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk. |
Wir trainieren unsere großen und kleinen Rückenmuskeln sowie die Bauch- und Beckenmuskulatur zur Stabilisation unserer Wirbelsäule. Denn für den Alltag und die Freizeit braucht es Beweglichkeit und Stabilität. Durch das Faszientraining behalten die Muskeln ihre volle Dehnbarkeit und Verspannungen und Verhärtungen können vermieden werden.
Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin sowie Kursleiterin für Pilates, Rückengymnastik, Mobilisationsgymnastik, Workout sowie Functional Training.
Kursort
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Am Markt 4
22941 Bargteheide
Termine
Datum
1. Termin am 30.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 13.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 26.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 02.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Am Markt 4,
Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum