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Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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21140230 Disco-Fox für Paare mit guten Vorkenntnissen Präsenz-Kurs für max. 8 Paare

Der Disco-Fox ist einer der beliebtesten Tänze von allen, da er langsam oder schnell und auf fast jedes Musikstück auf einer Tanzveranstaltung getanzt werden kann. Beim Disco-Fox kann man es richtig krachen lassen.Hervorstechendes Merkmal ist der (Tap-)Rhythmus, der sich gleichmäßig durch das ganze Lied zieht - viele Lieder aus den Charts sind deshalb gut tanzbar.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, bequeme Sport-Tanzschuhe und gute Laune.

Vorkenntnisse sind erforderlich. Kein Kurs am 07.12.2021.

In Kooperation mit der Tanzschule Oltmann & Team.

Tanzen ist gesund. Es regt den Stoffwechsel an, trainiert den Herzmuskel und stärkt langfristig allgemein die Muskelkraft und das Immunsystem. Neben solchen körperlichen Effekten, die seit Langem bekannt sind, fördert es auch unser psychisches Wohlbefinden.

Vera Oltmann ist ausgebildete Tanz- und Berufsausbildungslehrerin des Berufsverbandes deutscher Tanzlehrer e.V. – BDT e.V. und Zumba Instructor Basic I & II. Zumba Gold, Aqua Zumba. Fortbildungen in der modernen Bewegungslehre, der Musiktheorie,der Tanzgeschichte, in den historischen Tänzen von 1900 & 1930, in den modernen Umgangsformen. Fortbildungen in Linien-, Party-, Reihen- und modernen Tänzen und Weiter- und Fortbildung in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshal M. Rosenberg.

Kursort

Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum

Am Markt 2
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
2. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
3. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
4. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
5. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
6. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Datum
7. Termin am 18.01.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum