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Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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221-30506 Veggie-Burger-Werkstatt Kleingruppe

Auf geht’s in die Veggieburgerwerkstatt! Wir komponieren unsere vegetarischen und veganen Bratling-Prototypen aus Bohnen, Tofu, Süßkartoffeln oder Getreide. Wir betten es ein in sensationelle Salat- Kohl- oder sonstige Blätter und veredeln alles mit karamellisiertem Gemüse und selbstgemachten Soßen. Mit dem frischgebackenen Brötchen setzen wir dem Ganzen die Krone auf und gehen in Endmontage. Was für ein Tower of Power!

Die erfahrene Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Dagmar Schilling verleitet in ihren Workshops zum Guten Essen. Mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten unterstützt sie genussvoll die Gesundheit.

Lebensmittelumlage: 12,00 € ist im Kurs zu zahlen.
Bitte Dosen für Reste mitbringen.
Keine Ermäßigung.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche

Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: Alte Landstr. 55, Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche