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Kursdetails
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211402331 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer

Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hier nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gruppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß, Abwechslung und Sicherheit führt schnell zu tollen, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als auch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.

Kursort

Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle

Tremsbütteler weg 100
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 20.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
2. Termin am 27.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
3. Termin am 03.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
4. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
5. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
6. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
7. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
8. Termin am 08.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
9. Termin am 15.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Tremsbütteler weg 100, Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle