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Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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222-30302 M.E.T. ® Meridian-Energie-Technik "Klopfe Dich frei" - Wochenendseminar

M.E.T. ® geht davon aus, dass negative Gefühle und Gedanken entstehen, wenn der Energiefluss der Meridiane blockiert ist. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist dieses Wissen mehrere tausend Jahre alt. Durch das sanfte Beklopfen von Akupunkturpunkten wird die Blockierung
aufgelöst. M.E.T. ® wird angewendet bei Ängsten, Phobien, Ärger, Wut, Schuldgefühlen, Depressionen, Stress, Burnout, Eifersucht und anderen emotionalen Themen sowie Traumata aus der Vergangenheit und deren Nachwirkungen. Ziel ist es, die Energie wieder frei fließen zu lassen sowie negative Gefühle und Gedanken zum Verschwinden zu bringen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Snack, Getränk

Abmeldefrist: 03.12.2022

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Kursort

Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 10.12.2022
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 9 / Gymnastikraum