„VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
241-30516 Stille Entzündungen: Mit dem richtigen Essen vorbeugen
Beginn | Do., 16.05.2024, 18:00 - 21:30 Uhr |
Kursgebühr | 23,50 € |
Dauer | 1 X |
Kursleitung |
Dagmar Schilling
|
Bemerkungen | Bitte Dosen für Reste mitbringen. Die Lebensmittelumlage in Höhe von 10 - 12,00 € ist im Kurs zu zahlen. Die kalkulierte Lebensmittelumlage, kann unter Umständen etwas höher oder niedriger ausfallen. Keine Ermäßigung |
Stille Entzündungen, so sagt schon der Name, bleiben lange unerkannt. Oftmals ausgelöst oder angefeuert von Stress und ungesundem Essverhalten, können sie für Abgeschlagenheit oder unauffällige Erkrankungen verantwortlich sein. Um diesen Entzündungsreaktionen abzumildern oder ihnen vorzubeugen, kann es sich lohnen, einen Blick auf unsere Ernährung zu werfen. Stressbefreit bereiten wir in diesem Sinne gemeinsam Gerichte zu, mit denen wir stillen Entzündungen Paroli bieten.
Die erfahrene Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Dagmar Schilling verleitet in ihren Workshops zum Guten Essen. Mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten unterstützt sie genussvoll die Gesundheit.
Kursort
Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche
Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide