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Kursdetails

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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21140270 Weihnachts-Zumba®

Wolltest du schon immer mal zu fetziger Weihnachtsmusik Zumba® tanzen?
Dann melde dich an, setze deine Nikolausmütze auf und komm her, gute Laune und Weihnachtsstimmung sind garantiert. Wir werden zu lateinamerikanischen und aktuellen Weihnachtssongs ordentlich die Beine und Hüften schwingen und dabei ins Schwitzen kommen.
Wer möchte, darf sich auch gern entsprechend (ver)kleiden.

Manuela Rose hat eine Ausbildung zur Zumba®Trainer, Strong Nation Trainer, Fitnesstrainer B,
Group Fitnesstrainer C

Kursort

Stadthaus, Raum 6 / Saal

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 18.12.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal