„VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
231-30503 Wertvoll Kochen: Frisch und vital ins Frühjahr
Beginn | Do., 27.04.2023, 18:00 - 21:30 Uhr |
Kursgebühr | 23,50 € |
Dauer | 1 X |
Kursleitung |
Dagmar Schilling
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Bemerkungen | Dosen für Reste mitbringen Die Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10 - 12 € ist im Kurs zu zahlen. Die kalkulierte Lebensmittelumlage, kann unter Umständen etwas höher oder niedriger ausfallen. keine Ermäßigung |
Frisches Gemüse, Sprossen, Körner: Hier gibt es wieder Entdeckungen aus dem Reich der Vollwertküche. Anhand leckerer Rezepte greifen wir den ganzheitlichen Umgang mit Ernährung und Vitalstoffen auf. Dieser Kurs überzeugt Sie von der Vielfalt Ihrer Möglichkeiten: saftige Bratlinge, herzhafte Aufläufe, belebende Salate, köstliche Suppen,… probieren Sie es selbst!
Die erfahrene Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Dagmar Schilling verleitet in ihren Workshops zum Guten Essen. Mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten unterstützt sie genussvoll die Gesundheit.
Bitte mitbringen: Dosen für die Reste
Die Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 10 - 12 € ist im Kurs zu zahlen.
Die kalkulierte Lebensmittelumlage, kann unter Umständen etwas höher oder niedriger ausfallen.
Keine Ermäßigung.
Kursort
Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche
Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide