Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

211402061 Rückenfit mit wirbelsäulengerechter Gymnastik Vormittagskurs / Hammoor

Diese Gymnastik im Stand, Gehen, Sitzen und Liegen schafft einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungen und Haltungen im Alltag. Muskeln werden vorsichtig gedehnt und andere Partien gekräftigt. Ziel ist ein Muskelgleichgewicht, welches eine aufrechtere Haltung und rückengerechtes Alltagsverhalten ermöglicht. Die Wirbelsäule wird elastischer und belastbarer und wir lernen, uns bewusst zu entspannen. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Frau Simone Schütz hat die DOSB-Übungsleiterlizens im Profil Erwachsene und Ältere mit Schwerpunkt Fitness. Außerdem absolvierte sie Weiterbildungen im Bereich Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining.

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

in den Warenkorb

Kursort

Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle

Kamp 13
22941 Hammoor


Termine

Datum
1. Termin am 18.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
2. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
3. Termin am 01.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
4. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
5. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
6. Termin am 22.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
7. Termin am 29.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
8. Termin am 06.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle
Datum
9. Termin am 13.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Kamp 13, Mehrzweckhaus Hammoor, Turnhalle