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221-30119 Der Atem – Entdecke deine Vielfalt - NEU

Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen auf Körper, Geist und Seele und hat einen direkten Einfluss auf unsere biochemischen Prozesse im Körper. Umgekehrt beeinflussen unsere Stimmungen und unser körperliches Befinden unseren Atemfluss. Ein bewusster Umgang mit dem Atem, hilft den Zugang zu sich zu verbessern. Verspannungen können sich lösen und ein neues Lebensgefühl kann entstehen. In diesem Workshop werden verschiedene Atemtechniken aus dem Yoga Pranayama und aus der Buteyko – Methode vorgestellt und geübt.

Judith-E. Wohlrabe ist zertifizierte Rolferin® und Rolf Movement™ Practitioner mit eigener Praxis in Bargteheide seit 2015. Den Yoga Weg wandert Judith seit 1998 und machte die Yogalehrausbildung (BDY/EYU) am Himalaya Institut Hamburg.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, bequeme Kleidung, Decke, trinken

Kursort

Stadthaus, Raum 6 / Saal

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 21.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal