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221-30210 Hoop-Fitness - NEU

Hoop-Fitness ist Fitnesstraining mit einem Hulahoop. Der Reifen lässt sich mit einer Vielzahl von Fitness-Übungen zu einem Ganzkörper-Workout kombinieren. Das klassische Schwingen des Reifens um die Körpermitte wird erweitert durch Übungen der Arme und Beine. Wir benutzen den Hoop unter Anderem auch als Hilfsmittel für Bauch- und Rückenübungen und powern uns so richtig aus. Dabei werden verschiedenste Muskelgruppen angesprochen, es schult die Koordination und Ausdauer und hält Körper und Kopf fit.

Frau Schramm ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin, zertifizierte Hoopfitness-Trainerin, Fitness-Trainerin C-Lizenz.

Reifen können selbst mitgebracht werden oder werden gestellt
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kein Kurs am 24.02. und 24.03.2022

Kursort

Stadthaus, Raum 6 / Saal

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 03.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
2. Termin am 10.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
3. Termin am 17.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
4. Termin am 03.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
5. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
6. Termin am 17.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
7. Termin am 31.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal