231-30263 Hoopdance - Tricks and Flow - NEU

Hoopdance ist Tanzen mit einem Hula Hoop Reifen. Wenn man es einmal ausprobiert hat, merkt man schnell, dass es nicht nur den Körper fit hält, sondern auch den Kopf trainiert. Neben dem allseits bekannten Schwingen des Reifens um die Hüften gibt es eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten und Tricks den Reifen um und am Körper entlang zu bewegen. Die einzelnen Elemente lassen sich dann zu einer Abfolge zusammenführen, entweder in Form einer festen Choreografie oder man lässt sich einfach treiben und findet zu einem eigenen Flow-Gefühl. In diesem Kurs sollten die Grundlagen im Bauch-Hooping vorhanden sein und erste off-body Tricks mit der Hand gespielt werden können. Aufbauend auf diesen Grundlagen erweitern wir jede Woche die Kenntnisse um neue Tricks und tänzerische Elemente, erlernen neue Trick-Kombinationen und tanzen kleine Choreografien.

Frau Schramm ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin, zertifizierte Hoop-Fitness-Trainerin, Fitness-Trainerin C-Lizenz.

Reifen werden für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Eigene Hula Hoop Reifen können gern mitgebracht werden.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk