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231-30144 Qi Gong zum Kennenlernen – Wochenend-Schnupperkurs - NEU

Qi Gong als chinesische Heilgymnastik trainiert ganzheitlich Ihre Lebensenergie, stärkt den Körper und hilft Alltagsstress abzubauen. Die sanften, langsamen Bewegungen werden im Stehen in Verbindung mit dem Atem ausgeführt. Es wird dabei der gesamte Bewegungsapparat trainiert und die inneren Organe aktiviert. Qi Gong ist in jedem Alter erlernbar und es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. In diesem Schnupperkurs werden die Grundprinzipien des Qi Gong vermittelt und erste, einfache Übungen aus verschiedenen Qi Gong Stilen gezeigt, um unterschiedliche Übungsmethoden kennenzulernen.

Nicole Volkmann ist ausgebildete Qi Gong-Kursleiterin und hat eine 2jährige Ausbildung an der Qi Gong-Schule Bergstraße absolviert. Sie praktiziert seit mehreren Jahren selbst täglich Qi Gong und gibt mit Freude ihre positiven Erfahrungen seit 2020 bei der VHS sowie in privaten Kursen weiter.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken bzw. Turnschuhe mit leichten Sohlen, ein Getränk (Wasser / Tee)

Abmeldefrist: 04.02.2023

Kursort

Stadthaus, Raum 6 / Saal

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 11.02.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal