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Kursdetails
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211401390 Sanfter Yoga 60+ Die körperliche und seelische Verfassung verbessern.

Sanfte Yoga Übungen unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke, der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Blockaden und Ablagerungen werden gelöst und Versteifungen vorgebeugt. Rücken- und Gelenkschmerzen werden gelindert. Der Körper wird sanft gestärkt und entwickelt neue Kraft. Yoga Atemtechniken sprechen das Nervensystem positiv an um innere Anspannung und Stress zu lösen. Durch eine systematische Entspannung entsteht mentale Ruhe. Man kehrt revitalisiert in Körper, Geist und Seele in den Alltag zurück. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte o. ä. dehnbare Hose, warme Socken, Wolldecke und evtl. kleines flaches Kissen

Angela Deininger-Schrader praktiziert seit knapp 40 Jahren Yoga und Meditation und ist zertifizierte Yoga Lehrerin, Yoga Therapeutin und Meditationslehrerin. Außerdem ist sie ausgebildete Schauspielerin und Theaterpädagogin.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 06.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
2. Termin am 13.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
3. Termin am 20.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
4. Termin am 27.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
5. Termin am 03.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
6. Termin am 10.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
7. Termin am 17.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
8. Termin am 24.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6
Datum
9. Termin am 01.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Stadthaus, 6