231-10501 Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen „STOP! Bis hierhin und nicht weiter!“

Im Laufe unseres Lebens kann jeder von uns in eine Situation gelangen, in der Selbstverteidigung gefordert ist. Ein vermeintlich stärkerer Angreifer oder eine Gruppe greifen an. Dank vielerlei Abwehr- und Angriffstechniken, die keine Spezialausbildung voraussetzen, ist eine Verteidigung in vielen Fällen möglich.
Leider wird das weibliche Geschlecht häufig als das Unterlegene angesehen. Allerdings kommt es auf weit mehr als die reine Körperkraft an. Mit einem starken Mindset, einer guten Technik und einer Aktion/Reaktion kann ein Angreifer größtenteils abgewehrt werden.
Oliver Hahlbrock leitet in Bargteheide eine Karateschule und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Selbstverteidigung. Dieser Grundkurs ist für die Altersklasse 10-14 Jahre und lehrt Verhaltensweisen bei einem- oder mehreren Angreifern. Vorwissen ist für diesen Kurs nicht erforderlich.
Hinweise: Bitte lockere Kleidung tragen.