Faszientraining

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Mittwoch, 09. September 2020 um 18:20 Uhr

Kursnummer 40109
Dozentin Britt-Marie Fenske
erster Termin Mittwoch, 09.09.2020 18:20–19:20 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.01.2021 18:20–19:20 Uhr
Gebühr 82,65 EUR Erm. Kosten: 51,30€
Ort

Albert-Schweitzer-Schule
Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide
Multifunktionsraum

Kursort

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Faszien umhüllen jeden Muskel und jedes Organ und reagieren nach neuesten Erkenntnissen auf unsere Emotionen. Faszien sorgen für Beweglichkeit und Elastizität und bilden letztlich die Struktur unseres ganzen Körpers. Heute wird nicht mehr in einzelnen Muskeln, sondern in Bewegungsketten gedacht und trainiert. In diesem Kurs dehnen wir weniger die Muskeln als vielmehr spielerisch die Faszienketten über den ganzen Körper. Durch leichte bis mittelschwere Übungen finden wir unsere Beweglichkeit wieder. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, zwei Poolnudeln, Wasser zum Trinken, ein Handtuch und eine eigene Yogamatte, falls vorhanden.
Am 21.10. und 09.12.2020 findet kein Unterricht statt.

Britt-Marie Fenske Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.09.2020 18:20–19:20 Uhr
2. Mi., 16.09.2020 18:20–19:20 Uhr
3. Mi., 23.09.2020 18:20–19:20 Uhr
4. Mi., 30.09.2020 18:20–19:20 Uhr
5. Mi., 07.10.2020 18:20–19:20 Uhr
6. Mi., 04.11.2020 18:20–19:20 Uhr
7. Mi., 11.11.2020 18:20–19:20 Uhr
8. Mi., 18.11.2020 18:20–19:20 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 25.11.2020 18:20–19:20 Uhr
10. Mi., 02.12.2020 18:20–19:20 Uhr
11. Mi., 09.12.2020 18:20–19:20 Uhr
12. Mi., 16.12.2020 18:20–19:20 Uhr
13. Mi., 13.01.2021 18:20–19:20 Uhr
14. Mi., 20.01.2021 18:20–19:20 Uhr

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