Kursdetails
241-30264 Hoop-Fitness
Beginn | Mo., 29.01.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 110,70 € ; ermäßigt: 72,90 € |
Dauer | 20 X |
Kursleitung |
Stefanie Schramm
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Bemerkungen | Turnschuhe, Handtuch, Yogamatte, Getränk Reifen können selbst mitgebracht werden oder werden gestellt |
Hoop-Fitness ist Fitnesstraining mit einem Hulahoop. Der Reifen lässt sich mit einer Vielzahl von Fitness-Übungen zu einem Ganzkörper-Workout kombinieren. Das klassische Schwingen des Reifens um die Körpermitte wird erweitert durch Übungen der Arme und Beine. Wir benutzen den Hoop u.a. auch als Hilfsmittel für Bauch- und Rückenübungen und powern uns so richtig aus. Dabei werden verschiedenste Muskelgruppen angesprochen, es schult die Koordination und Ausdauer und hält Körper und Kopf fit.
Frau Schramm ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin, zertifizierte Hoopfitness-Trainerin, Fitness-Trainerin C-Lizenz.
Kursort
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Tremsbütteler Weg 100
22941 Bargteheide
Termine
Datum
1. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
2. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
3. Termin am 12.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
4. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
5. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
6. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
7. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
8. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
9. Termin am 25.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
10. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle