Kursdetails
241-30233 KORCE® dynamisch-kraftvolles Workout
Beginn | Di., 30.01.2024, 17:50 - 18:50 Uhr |
Kursgebühr | 114,80 € ; ermäßigt: 75,60 € |
Dauer | 21 X |
Kursleitung |
Andrea Mayrhofer
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Bemerkungen | Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Handtuch, Getränk und viel Spaß Geeignet für Teilnehmende mit "ausreichender" Grundfitness. |
Kräftigungsübungen, die auf den "CORE" (= Körpermitte) fokussiert sind, werden mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird.
Frau Mayrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und unterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebildete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensive Yoga Trainerin B-Lizenz.
Geeignet für Teilnehmende mit "ausreichender" Grundfitness.
Kursort
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Tremsbütteler Weg 100
22941 Bargteheide
Termine
Datum
1. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
2. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
3. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
4. Termin am 21.05.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
5. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
6. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
7. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
8. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
9. Termin am 25.06.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
Datum
10. Termin am 02.07.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Ort:
Tremsbütteler Weg 100,
Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle