„VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
241-30145 Qi Gong der fliegende Kranich
Beginn | Mi., 15.05.2024, 19:30 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr | 57,40 € ; ermäßigt: 37,80 € |
Dauer | 8 X |
Kursleitung |
Britt-Marie Fenske
|
Bemerkungen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe mit dünnen Sohlen sowie Wasser Kein Kurs am 05.06.2024 |
Der Kranich ist das Symbol für ein langes Leben. Seine ruhigen, anmutigen aber auch kraftvollen Bewegungen sowie der bewegungslose Stand finden sich in diesem Stil wieder. Kranich Qi Gong fördert die innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Dieser anspruchsvolle Stil setzt Vorkenntnisse im Qi Gong voraus!
Britt-Marie Fenske arbeitet seit mehr als 25 Jahren in der Erwachsenenbildung mit dem Schwerpunkt Gesundheitsvorsorge (Gesundheitsmanagerin, dbb Akademie). Sie besitzt diverse Trainer-Lizenzen mit dem Schwerpunkt Wellness und Gesundheit und hat ein Studium als Heilpraktikerin abgeschlossen. Weitere Schwerpunkte sind Akupunktur und Qi Gong.
Kursort
Albert-Schweitzer-Schule, Multifunktionsraum
Alte Landstr. 55
22941 Bargteheide
Kursort
Stadthaus, Raum 6 / Saal
Am Markt 4
22941 Bargteheide
Kursort
Bargteheide Schulerweiterungsbau, Gestaltenraum
Am Markt 2
22941 Bargteheide