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„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

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241-20401 Improvisationstheater als Selbstausdruck und Selbsterfahrung - NEU

Vom Theater geht eine besondere Faszination aus.
Wer sich selber ausprobieren möchte ist beim Improvisationstheater genau richtig. Es bietet eine gute Einstiegsmöglichkeit um die Kreativität zu fördern, der Phantasie freien Lauf zu lassen und den Gestaltungswillen zu entwickeln. Denn beim Improtheater entstehen spontane Dialoge, Handlungen und Szenen ohne gelerntem Text anhand von wenigen Vorgaben. Jeder agiert das aus, was ihm gerade in den Sinn kommt. Das ist humorvoll und riskant, manchmal auch dramatisch. Man erlebt interaktives Theater in pur – immer neu, immer anders im leistungsfreien Raum der Bühne.
Auch außerhalb des Theaters können Improvisationsfähigkeiten nützlich sein, z. B. für die berufliche Kommunikation, für geschäftliche Präsentationen, als auch für die private Kommunikation oder einfach als Grundlage für sicheres Auftreten im Alltag. Es fördert das Selbstbewusstsein und die Sprachfähigkeiten und man erhält Einblicke in die eigene Gedanken- und Gefühlswelt.
Aufwa¨rmtraining, Ko¨rperbewusstsein und Bu¨hnenpra¨senz entwickeln sowie Atem- und Sprechtechnik sind weitere Themen.
Alles läuft unter dem Motto Spaß haben, ohne dabei zu ernst zu sein.
Mitbringen müssen Sie nur Spaß am Spielen und die Lust sich aus zu probieren.

Frau Deininger-Schrader ist staatlich ausgebildete Schauspielerin. Durch mehrja¨hrige Engagements an professionellen Theatern verfu¨gt sie über fundierte Schauspiel- und Theatererfahrungen. Als Theaterpa¨dagogin leitetet sie 10 Jahre das Junge Theater und Junge Schauspielschule Marstall in Ahrensburg.

Kursort

Stadthaus, Raum 6 / Saal

Am Markt 4
22941 Bargteheide


Termine

Datum
1. Termin am 02.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
2. Termin am 09.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
3. Termin am 16.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
4. Termin am 23.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
5. Termin am 08.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
6. Termin am 15.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
7. Termin am 22.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
8. Termin am 26.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal
Datum
9. Termin am 03.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 4, Stadthaus, Raum 6 / Saal